坐月1-2週基礎必備藥材(組合裝)
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规格：
含有0.5磅新疆有機特大紅棗，0.5磅寧夏枸杞子，0.5磅薏米，0.5磅桂圓幹
产品功效：
2
适用人群：
产妇产后头月
产品单重：
2磅
- 产品说明
产品说明
新媽媽剛生產完成的第一個月就是所謂的月子。
頭2週，此階段飲食的首要目標是在保證營養的同時，促進宮縮，將體內殘餘惡露(胎盤殘留的淤血和組織)盡快排出體外。
飲食仍應以清補為主，重在修復，多喝些補血益氣的藥膳和補湯。
- 紅棗，枸杞，是補氣血的溫和藥材。
- 桂圓除了味道好，還能促進宮縮，有助於排出惡露。
- 薏米是粗糧，用來搭配煮飯或者是煮水飲用，在社區礦物質的同時，還能有顯著祛濕的功效。
哺乳媽媽要吃些能促進乳汁分泌的食物，但是應注意控制食量。
而非哺乳媽媽不僅要補充足夠的營養幫助身體恢復，又不能補得太多以致上火。
雖然在產後，新媽媽的胃口要比之前好了很多，但也要控制食量，絕不能暴飲暴食。
暴飲暴食只會讓新媽媽的體重增加，造成肥胖，對身體恢復沒有一點好處。
對於哺乳媽媽而言，如果奶水不充足，食量可以比孕期稍微增加一些，但最好不要超過1/5的量。如果新媽媽的泌乳量正常，能夠滿足寶寶所需，則進食量應該與孕期持平。
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